Информация по блокировкам


питание
Полезные свойства свежего морковного сока

 
 
Полезные свойства свежего морковного сока , картинка номер 1646152


Свежеприготовленный сок из моркови по праву считается вкусным и полезным натуральным эликсиром: он способствует повышению иммунитета и жизненного тонуса, нормализации обменных процессов и массы тела, а также успокоению нервной системы и продлению молодости.
Способов приготовления сока из моркови существует достаточно много. Можно сделать напиток, используя соковыжималку, или же сначала измельчить корнеплоды блендером либо миксером, после чего из полученного пюре через марлю отжать сок. Чтоб придать напитку более приятный привкус, достаточно добавить в него немного лимонной кислоты и 10 процентного сахарного сиропа.

Наиболее оптимальная дневная доза морковного сока, которая принесет организму заметную пользу, составляет 1-2 стакана. Правда, в зависимости от здоровья того или иного человека, в день можно выпивать от 0,5 до 3 литров этого напитка. А для лучшего усвоения организмом каротина, который является важным жирорастворимым витамином, перед употреблением морковного фреша рекомендуют съесть что-нибудь жирное - салат с растительным маслом. Часто морковный сок смешивают с другими соками, к примеру, яблочным и свекольным. А напиток из свежевыжатой моркови и сельдерея считается одним из наиболее эффективных средств для укрепления иммунной системы.

Данный напиток является поливитаминным, благодаря чему он считается ценным продуктом питания и эффективным лечебным средством. Морковный сок содержит целый кладезь витаминов А, В, С, Е, D, РР, К, а также целый комплекс минеральных веществ – таких как магний, кальций, йод, железо, калий, кобальт, натрий, флавоновые и азотистые соединения. Кроме этого, свежий сок из моркови богат различныит ферментами и фитонцидами, которые защищают организм от вирусов и микробов.

Систематическое употребление этого полезного напитка способствует укреплению нервной системы и повышению защитных функций организма. Сок из моркови лучшим образом воздействует на пищеварительные процессы, работу печени, желчного пузыря, почек, а также на все железы организма. Данный напиток повышает жизненный тонус и иммунитет, улучшает кроветворение, успокаивает нервную систему, нормализует уровень холестерина и очищает организм в целом. Под воздействием морковного сока улучшается зрение, цвет кожи, структура зубов и волос, он также отлично борется с вирусами и микробами.

Этот напиток полезно пить во время приема антибиотиков, поскольку он ослабляет токсическое влияние этих препаратов на организм. Особенно ценным морковный фреш является для беременных и кормящих матерей: он существенно повышает качество грудного молока. Но не менее важно употреблять данный напиток и здоровым женщинам. Ведь одна из интересных особенностей каротина, которым так богат морковный сок, заключается в том, что это вещество улучшает синтез женских половых гормонов, благодаря которым представительницы прелестного пола дольше остаются молодыми, сексуальными и красивыми.

Благодаря антиоксидантным свойствам сок из моркови употребляют при онкологических заболеваниях: напиток дает отличный эффект, угнетая злокачественные клетки и укрепляя здоровые. Но очень важно во время лечения или профилактики опухолей свежеприготовленным морковным соком исключить из рациона «легкие» углеводы (сахар, крахмал, зерновую муку и др.).




  0
  683.00
  846
  17

проверено - скачается 100% искать похожие новости Полезные свойства свежего морковного сока



добавить комментарий





<Декабрь 2017
П В С Ч П С В
    010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



 

Читать qiqws в Твиттере



помоги людям ⟩




Loading...



страница сформирована за 0.0768c, sql запросов 11